Tak zapewnisz sobie dobry sen. Przed spaniem powinieneś jeść te produkty

2 lat temu 56

Szacuje się, że ponad połowa Polaków ma okresowe problemy ze snem. Na przewlekłą bezsenność, trwającą co najmniej miesiąc, cierpi aż 10 proc. z nas. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, ale czy dieta może być wsparciem w walce o lepszą jakość snu?

Radio Game On-line