Poranne zmęczenie to nie fikcja. Naukowcy wiedzą, jak z nim walczyć

1 lat temu 49

Poranne zmęczenie to nie tylko nieprzyjemna przypadłość, gdyż do wielu poważnych wypadków dochodzi z powodu niewłaściwego obudzenia się. Naukowcy mają na to przepis – trzy podstawowe składniki to sen, ćwiczenia i odpowiednie śniadanie. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley odkryli, że można budzić się każdego dnia bez uczucia ospałości. Trzeba jednak zapewnić organizmowi rutynę i […]

Wpis pochodzi z serwisu Focus.pl - Nauka zmienia świat. Pełną treść przeczytasz tutaj: Poranne zmęczenie to nie fikcja. Naukowcy wiedzą, jak z nim walczyć

Radio Game On-line