Ile czasu poświęcamy na sen? Okazuje się, że różnice są naprawdę duże

1 lat temu 30

Sen jest kluczowy pod kątem wzrostu i regeneracji, ale to, ile czasu na niego poświęcamy, zmienia się wraz z wiekiem. Naukowcy wreszcie zbadali, w jakiej fazie życia śpimy najmniej. Zespół uczonych z University College London (UCL) wykazał, że długość snu zmniejsza się we wczesnej dorosłości do 33. roku życia, a następnie wzrasta ponownie w wieku […]

Wpis pochodzi z serwisu Focus.pl - Nauka zmienia świat. Pełną treść przeczytasz tutaj: Ile czasu poświęcamy na sen? Okazuje się, że różnice są naprawdę duże

Czytaj więcej